วันนี้ขอเสนอ "อาหารการกิน" ให้ครบสูตรซึ่งอาจจะดูง่าย แต่บอกเลยว่าปฏิบัติยากแน่ๆ ถ้าไม่ตั้งใจจริงๆ สำหรับกลุ่มธาตุราศี กินอาหารประเภทไหนแล้วบำรุงธาตุให้เฮงรับปีใหม่ 2566 เรียกว่าแบบดูดวงกันถึงอาหารได้ทีเดียว เว็บของเราสามารถดูดวง เล่นเกม ดูเลขเด็ด ผ่านเว็บบาคาร่า ที่ดีที่สุด ของเราได้เลย
หัวข้อที่น่าสนใจ
1. กลุ่มราศีธาตุไฟ ประกอบด้วยลัคนาราศีเมษ ,ราศีสิงห์ ,ราศีธนู เหมาะกับการกินอาหารที่ให้พลังงาน เช่นพวกปิ้งย่างชาบู หมูกระทะ เหม่ถูกใจกันเลย เพราะจะเพิ่มพลังงาน ที่อยู่ท้อง ควรเป็นอาหารทานหลักเป็นหลัก เพราะฉะนั้นการบริโภคต้องระมัดระวังควรบริโภคน้อยๆนะครับไม่อย่างนั้นอาจจะอ้วนได้
2. กลุ่มราศีธาตุดิน ประกอบด้วยลัคนาราศีมังกร ,ราศีพฤษภ ,ราศีกันย์ กลุ่มนี้เหมาะกับการกินอาหารแบบคลีนหรือเป็นแบบมังสวิรัติ เพราะจะไปช่วยส่งเสริมธาตุในร่างกายให้ทำงานได้ดีขึ้นบำรุงภายในฟื้นฟูให้มีสุขภาพแข็งแรง สมัครบาคาร่า
3. กลุ่มราศีธาตุลม ประกอบด้วยลัคนาราศีตุลย์ ,ราศีกุมภ์ ,ราศีเมถุน กลุ่มนี้เหมาะกับการกินอาหารประเภทผัดคะน้าน้ำมันหอยผักบุ้งไฟแดงกะหล่ำทอดน้ำปลาแต่ละชื่อก็น่ารับประทานหมดครับ แต่ไม่ควรกินเป็นผักสดนะครับเพราะจะไปทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะอาหารทำให้ไม่สบายเนื้อไม่สบายตัวได้เพราะฉะนั้นจึงต้องกินอาหารประเภทผัดหรือปรุงให้สุกจึงจะช่วยบำรุงธาตุให้แข็งแรงสดชื่น
4. กลุ่มราศีธาตุน้ำ ประกอบด้วยลัคนาราศีกรกฎ ,ราศีพิจิก ,ราศีมีน กลุ่มลัคนาเหล่านี้เหมาะกับการกินอาหารประเภทสัตว์เล็กสัตว์น้อยเช่นกุ้งหอยปูปลา เพื่อส่งเสริมระบบการย่อยให้ทำงานได้เต็มประสิทธิภาพเหมือนดีท็อกร่างกายไปในตัว
ราศีเมษ (เกิด 13 เม.ย ถึง 13 พ.ค)
ธาตุไฟ เป็นคนมีความร้อนหมุนเวียนในร่างกาย ชอบทำอะไรที่ตื่นเต้นตลอดเวลา ชอบสิ่งแปลกใหม่ มีความเครียดสะสม ส่งผลสุขภาพ เช่นร้อนในกรดในกระเพาะอาหาร
สิ่งที่ไม่ควรทาน อาหารรสจัดหรือมีส่วนประกอบของน้ำมันสูง
อาหารที่ควรทาน คือ น้ำเปล่า ผลไม้มีส่วนน้ำเยอะๆ มีฤทธิ์เย็น เช่นแตงโม เป็นต้น ช่วยผสมดุลร่างกายดี
ราศีพฤษภ (เกิด 14 พ.ค.ถึง 13 มิ.ย.)
คนเกิดราศีพฤษภ ธาตุประจำตัว คือธาตุดิน ชอบผจญภัย ใช้พลังมาก ทำให้ร่างกายขาดสารอาหารแบบไม่รู้ตัว
สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง คืออาหารที่ย่อยยาก เช่น คาร์โบไฮเดรต เพราะทานเยอะไปจะทำให้กลายเป็นน้ำตาลสะสม และอ้วนง่าย
อาหารที่ควรทาน คือธัญพืช เช่น ถั่วงา และน้ำเปล่า
ราศีเมถุน (เกิด 14 มิ.ย ถึง 14 ก.ค.)
คนเกิดราศีเมถุน ธาตุประจำตัว คือธาตุลม มักมีปัญหาเกี่ยวกับช่องท้อง เช่นกรดไหลย้อนอาหารไม่ย่อย ท้องผูก
สิ่งที่ไม่ควรทานหรือหลีกเลี่ยง คืออาหารมีไขมันประกอบสูง หรือประเภทใช้น้ำมันปรุงจำนวนมาก
อาหารที่ควรทาน คือ ผักใบเขียว ผลไม้ที่ช่วยการขับถ่าย เช่นมะละกอ ส้ม
ราศีกรกฎ (เกิด 15 ก.ค.ถึง 16 ส.ค.)
คนเกิดราศีนี้ เป็นธาตุน้ำ เป็นราศีทานอาหารเก่ง และมักเน้นเป็นพวกเนื้อสัตว์ หรือคาร์โบไฮเดรต จึงทำให้มีปัญหาท้องผูกบ่อยๆ
สิ่งที่ไม่ควรทานหรือหลีกเลี่ยง คืออาหารรสจัด เผ็ดจัด เปรี้ยวจัด
สิ่งที่ควรทาน คือ ผักที่มีกากใยสูง ผลไม้ นม จะช่วยปรับสมดุลระบบลำไส้
ราศีสิงห์ (เกิด 17 ส.ค.ถึง 16 ก.ย)
คนเกิดราศีสิงห์ ธาตุประจำตัว คือธาตุไฟ เป็นคนอยู่ไม่สุข ชอบท่องเที่ยว
สิ่งที่ไม่ควรทานหรือหลีกเลี่ยง คืออาหารไขมันสูง รสจัด หรือพวกที่มีกรดมากๆ
อาหารที่ควรทาน คือ ผักที่ช่วยปรับลดความร้อนในร่างกาย เช่นฟักแฟง ปลา
ราศีกันย์ (เกิด 17 ก.ย.ถึง16 ต.ค.)
คนเกิดราศีกันย์ ธาตุดินอ่อนมักมีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพเล็กน้อยอยู่เสมอ ดังนั้นจะทานอะไรต้องระวังพิเศษ โดยเฉพาะอาหารที่เป็นแป้ง จะสะสมเป็นน้ำตาลในเลือดสูง
สิ่งที่ไม่ควรทานหรือหลีกเลี่ยง คืออาหารรสหวาน แป้งและน้ำตาล
อาหารที่ควรทาน คือ ผักที่ย่อยง่าย ๆ ผักใบเขียว อาหารรสจืด
ราศีตุลย์ เกิด 17 ต.ค.ถึง15 พ.ย.)
คนเกิดราศีตุลย์ ธาตุลม ปัญหาสุขภาพส่วนใหญ่คือระบบการทำงานของภายในร่างกาย ต้องใส่ใจเกี่ยวกับทานอาหารให้มาก
สิ่งที่ไม่ควรทานหรือหลีกเลี่ยงคืออาหารรสเค็มจัด อาหารฤทธิ์ร้อน เช่นหมักดอง ทุเรียน ลำใย
อาหารที่ควรทาน คือน้ำเปล่า ผัก ผลไม้ จะช่วยปรับสมดุลระบบภายในดี
ราศีพิจิก (เกิด 16 พ.ย.ถึง 15 ธ.ค.)
คนเกิดราศีพิจิก ธาตุน้ำ มีพฤติกรรมชอบปล่อยประละเลยการดูแลตัวเอง ชอบมองข้ามเรื่องเล็กๆ น้อยๆ เช่นดื่มน้ำน้อย กลั้นปัสสาวะบ่อย
สิ่งที่ไม่ควรทานหรือหลีกเลี่ยง อาหารประเภทไขมันสูงหรือย่อยยาก
อาหารที่ควรทาน คือ น้ำเปล่า ผักที่มีไฟเบอร์สูง ผลไม้อุดมวิตามินซี เช่นฝรั่ง ส้ม
ราศีธนู (เกิด 16 ธ.ค.ถึง 14 ม.ค.)
คนเกิดราศีธนู เป็นคนธาตุไฟ มีจิตใจห้าวหาญ ชอบบุกน้ำลุยไฟ จึงควรใส่ใจแต่งตัวให้มาก
สิ่งที่ไม่ควรทานหรือหลีกเลี่ยง เครื่องดื่มที่ส่งให้ผิวเหี่ยวไว เช่นกาแฟ ของหวาน เบียร์เหล้า
อาหารที่ควรทาน ให้เน้นจำพวกธัญพืช ช่วยบำรุงเล็บและรากผม ผักผลไม้ช่วยบำรุงผิวพรรณ
ราศีมังกร (15 ม.ค.ถึง 12 ก.พ.)
คนเกิดราศีมังกร เป็นธาตุดิน มักมีปัญหาไขข้อ และกระดูก ขาดวิตามีนง่าย
สิ่งที่ไม่ควรทานหรือหลีกเลี่ยง เนื้อสัตว์ ไขมันสูง
อาหารที่ควรทาน คือธัญพืช นม จะช่วยเสริมแคลเซี่ยม
ราศีกุมภ์(เกิด 13 ก.พ.ถึง 13 มี.ค)
คนเกิดราศีกุมภ์ มักมีปัญหาเกี่ยวกับระบบไหลเวียนโลหิต จะรู้สึกปวดหัวอยู่บ่อยๆ และเหนื่อยล้าง่าย
สิ่งที่ไม่ควรทานหรือหลีกเลี่ยง คือของหมักดอง หรืออาหารสำเร็จรูปมีโซเดียมสูง
อาหารที่ควรทาน คือพืชสมุนไพรที่ช่วยการหมุนเวียนโลหิต เช่นกระเทียม ช่วยปรับสมดุลให้ดี
ราศีมีน (เกิด 14 มี.ค.ถึง 12 เม.ย)
คนเกิดราศีมีน เป็นคนธาตุน้ำ มักมีปัญหาระบบน้ำเหลือง ภูมิคุ้มกันต่ำ เป็นแผลหายยาก
สิ่งที่ไม่ควรทานหรือหลีกเลี่ยง คือ อาหารรสจัด อาหารไขมันสูง
อาหารที่ควรทาน คือผักผลไม้ และควรออกกำลังกายอยู่เสมอ
ในการจัดลำดับตามกลุ่มราศีนี้เราพยายามทำให้ทุกท่านเข้าใจได้อย่างง่ายดาย เว็บบาคาร่า ที่ดีที่สุด เพื่อให้เหมาะกับทุกเพศวัยที่ได้อ่านบทความ ซึ่งทุกบทความที่เราเขียนสามารถนำไปปฏิบัติเสริมดวง-เสริมราศีตัวเองได้อย่างเต็มที่ เรียกว่าจะดูดวงทั้งทีต้องครบสูตร และขออวยพรให้มีความสุข ร่างกายแข็งแรง ร่ำรวยเงินทอง ในปีใหม่ 2566
